감기에 좋은 음식 계피의효능 알아볼께요.!!!
일교차가 많은 요즘
환절기질환에 고생하는분들이 많은데요.
가을에는
면역력이 떨어져 감기에
걸리면 쉽게 낫질 않죠?
오늘은
감기에 좋은 음식 계피의효능
알아볼께요.!!!
계피 ?
계수나무의 줄기,가지,뿌리 등
껍질을 말려 사용하는데요.
향이 좋은 계피는
천연 향신료중의 으뜸입니다.
또한
시남알데히드 성분은
항암,항염효과가 탁월합니다.
동의보감[東醫寶鑑]
"오장이나 하초에 생긴 병을 치료하는 약"
이라고 전하고 있습니다.
계피는 맛은 맵고 달며
성질은 따뜻하다고 합니다.
대표적인 계피의효능은
발한,해열작용에 좋고
설사,구토증상 완화에
도움을 줍니다.
또한
소화불량,식욕부진에 효능이 있으며
관절염,체력저하,전립선염 등에
탁월한 효능이 있다고 전해지고 있습니다.
지금부터
감기에 좋은 음식 계피의효능
시작해볼께요.
계피의효능 ?
1.감기예방
맛은 맵고 달며 성질은 따뜻한 계피는
환절기질환에 도움을 줍니다.
특히
계피는 꿀과 함께 섭취하면
그 효능이 탁월한데요.
계피 반스푼,꿀2스푼을 썩어서
섭취하시면 기침,가래,코막힘 등
감기증상에 효능이 있습니다.
또한
위산조절 능력이 있어 속을 편하게 하여
위궤양,쏙스림 등 소화불량에 도움을 줍니다.
2.여성질환 개선
생리통,냉증,생리불순 등
여성질환에 도움을 줍니다.
이는
계피의성질이 따뜻하여 여성에게
좋은 약재로 널리 쓰이고 있습니다.
3.면역력 향상
계피의 주요성분은
피를 맑게하고 혈액속 노폐물을
제거하는데 도움을 줍니다.
이는
원활한 혈액순환을 도와
신진대사를 활발히 하여
면역력을 높이는데 그 효능이 있습니다.
4.관절염 예방
계피는 신경계질환에
도움을 줍니다.
특히
함암,항염효과가 있어
신경통,관절염에 그 효능이 있습니다.
그 외 계피의효능 ?
소화기질환,식중독,살균,항균작용,
당뇨병,피로회복,노화방지,심장병예방,
방광염,피부질환에 그 효능이 있습니다.
계피의효능은 꿀과 함께
드시면 궁합이 잘맞는데요.
특히
꿀 효능과 계피의효능이
더해져 많은 도움을 줍니다.
환절기
감기에 좋은 음식 계피의효능
이야기를 마칠께요.
요즘 일교차가 심할때
계피드시고 감기조심하세요.^^