피부가 젊어지고 ~
내몸이 건강해지는 올리브유 효능
이야기 입니다.
동안미인,비결 등 늙지 않기 위한
노력은 지금도 계속 진행중 입니다.
100세 시대에 살고 있는 우리는 노화에
대한 관심이 높을수 밖에 없는데요.
내몸이 건강해지는 올리브유 효능 주제가
많은 도움이 되시길 바랍니다.
내몸이 건강해지는 올리브유 효능 ?
영양성분 :
각종 비타민,불포화지방산,토코페롤,폴리페놀,식물성지방,미네랄 등
각종 요리에 그 쓰임이 다양하고 특히
건강을 위한 필수 영양소가 풍부합니다.
항산화효과가 있어 각종 암예방에
그 효능이 뛰어납니다.
또한 영양결핍이 많은 성장기어린이,임산부,
노약자 등 건강에 많은 도움을 줍니다.
1.심혈관계질환 예방
토코페롤,불포화지방산 성분은
혈중 콜레스테롤,혈당을 조절하는
능력이 뛰어나 고혈압,동맥경화 등
심혈관계질환에 그 효능이 탁월합니다.
2.소화계질환 개선
각종 무기질 성분은 위를 튼튼히 하고
위액,위산 분비를 조절하여
복통,위궤양,소화불량,속쓰림 등
위건강에 도움을 줍니다.
3.간기능 개선
폴리페놀 성분은 항산화작용을 하여
체내 노폐물을 제거하고 혈액을 맑게하여
간의 피로를 덜어줍니다.
이는 간의 혈액을 원활히하여
간의 간기능 상승,회복을 시켜주는
능력이 탁월합니다.
4.안티에이징 효과
폴리페놀,토코페롤,비타민 등 성분은
체내 아미노산대사를 높여주어
노화방지에 그 효능이 뛰어납니다.
특히 체내 활성산소를 제거하고
노폐물을 배출하여 피부탄력,기미,주근깨,주룸개선 등
피부미용에 많은 도움을 줍니다.
내몸이 건강해지는 올리브유 효능
5.변비예방
식물성 지방,무기질,비타민 성분은
장운동을 활발히 도와 숙변,
배변작용에 도움을 줍니다.
이는 배변작용을 쉽게하여 변비치료,
예방에 많은 효과가 있습니다.
6.뼈건강 개선
영양결핍이 다소 많은 성장기어린이,
임산부,노약자에게 미네랄,비타민 등
영양성분을 충분히 보충시켜
뇌,뼈 건강에 많은 도움이 됩니다.
7.항염 효과
강력한 항산화물질이 풍부하여
각종 염증질환에 도움을 줍니다.
특히 예민한 피부에 진정효과가 뛰어나며
보습,살균작용을 하여 피부건강에
그 효능이 있습니다.
자연이 주는 놀라운 효과 ~
내몸이 건강해지는 올리브유 효능
주제로 상세히 정리해드렸구요.
필요한 영양소가 골고루 함유하여
건강관리에 많은 도움이 되실것 같아요.