열대과일이 주는 묘한 매력~
달콤한 향이 풍부한 망고스틴 효능
맛있는 과일을 먹을때면
기분 또한 좋아지는데요.
특히 열대과일은 입안 가득 풍기는
달콤함에 묘한 매력이 있습니다.
기분을 좋와지게 하는
망고스틴 효능 주제로 이야기 할께요.
달콤한 향이 풍부한 망고스틴 효능
주요성분 :
베타카로틴,당질,엽산,철분,
칼륨,칼슘,비타민A,C,E 등
주요성분을 살펴보면
항산화물질이 풍부한데요.
이는 체내 유해산소를 제거하여
원활한 신진대사에 도움을 줍니다.
특히 노화방지에 탁월한 효능이 있는
망고스틴 매력에 빠져볼께요.
1.눈건강 개선
비타민A 성분이 많아 눈의 혈액순환을 도와
야맹증,안구건조증 등 도움을 줍니다.
이는 항산화효과가 있는 베타카로틴이
풍부하여 눈건강 개선에 그 효능이 있습니다.
2.면역력 향상
비타민C가 풍부하여
각종 무기질 영양소 흡수를 도와
아미노산 대사를 높여주는데요.
이는 세균,바이러스 질병,질환을
예방하는 효과가 있습니다.
따라서 체내 면역력 향상에
그 효능이 있습니다.
달콤한 향이 풍부한 망고스틴 효능
3.다이어트 효과
각종 무기질,비타민 성분이 많아
체내 노폐물의 배출을 원활히 하는데요.
이는 장운동을 활발히 하여
숙변,배변작용을 활발히 합니다.
따라서 체중조절시 영양소 결핍,
변비예방에 도움을 주어
건강한 다어트 효과가 있습니다.
다만,당 성분이 많아 비만관리에
과다섭취시 주의하세요.
4.고혈압 예방
엽산 성분이 풍부하여
수용성비타민 흡수를 원활히 하는데요.
이는 혈액순환을 활발히하여
각종 혈관계질환에 도움을 줍니다.
특히 고지혈증,동맥경화,고혈압예방에
그 효능이 있습니다.
달콤한 향이 풍부한 망고스틴 효능
5.골다공증 예방
칼슘성분이 풍부하여 뼈,치아 구성요소의
영양소를 원활히 공급하는데요.
이는 신경계 기능을 향상시켜주고
근육 세포를 활성화하여
골격강화에 도움을 줍니다.
따라서 관절염,골다공증예방에
그 효능이 있습니다.
열대과일이 주는 묘한 매력 ~
달콤한 향이 풍부한 망고스틴 효능
주제가 많은 도움이 되셨으면 합니다.